Joona Hellman saa hälyttäviä uutisia: "Altistaa sydän- ja verisuonisairauksille"

Erikoislääkäri Pippa Laukan luotsaama Olet mitä syöt -alkaa 18. huhtikuuta. Ensimmäisessä jaksossa sosiaalisen median vaikuttaja Joona Hellman, 28, kertoo syövänsä päivittäin herkkuja ja juovansa energiajuomia ennen urheilusuorituksia. Itseasiassa ateriarytmikin on hukassa.

Älä lue pidemmälle, jos et halua tietää jakson tapahtumia.

– Herkuttelu on nautinto, päivän nollaus ja semmoinen stressin poistaja. Rakastan sipsejä ja leivoksia. Jäätelö on mulle ykkösasia, Joona myöntää.

Joonan aamu alkaa kahvilla, kauragurtilla ja marjoilla. Aamupalan jälkeen saattaa kuitenkin kulua useita tunteja ennen kuin hän syö mitään muuta.

Somevaikuttajaa vaivaa väsymys. Hän kertoo, ettei palaudu kunnolla.

– En ole varmaan palautunut viimeisen vuoden aikana mitenkään kunnolla, hän kertoo.

Pippa saapuu tapaamaan Joonaa. Hän aikoo kurkata jääkaapin sisällön. Hän kiinnittää huomiota herkkulaatikkoon.

– Sä tunnut olevan vähän sellainen hiilarihirmu, Pippa pohtii.

– Ja herkku-Hellman, Joona komppaa.

Pippa päättää, että on aika keksiä uusia, terveellisempiä lempinimiä. On aika kartoittaa Joonan terveydentilaa ja kehosuhdetta.

– Oman kehon hyväksyminen on ollut aika luonnollinen prosessi. Olen saanut itsevarmuutta elämän muista osa-aluista, ja sitä kautta suhde omaan kehoon on normalisoitunut, Joona analysoi.

Joona toivoo, että löytäisi uudenlaista rytmiä, oppisi syömään oikeanlaista ruokaa ja  jaksaisi paremmin.

Pippa pyytää Joonaa pitämään viikon ajan ruokapäiväkirjaa, joka viikon jälkeen asetetaan pöydälle häneen eteensä. Joona syö iltapainotteisesti, ja hänen ruokavalionsa koostuu muun muassa sipseistä, pikaruoasta, pastasta ja tietenkin jäätelöstä.

– Liikasokeri häiritsee hormonitoimintaa, unta ja palautumista. Kun nukut huonosti, päivisin sinua nukuttaa, Pippa sanoo suoraan.

– Sokerin liiallinen saanti voi johtaa elimistön stressitilaan, joka altistaa sydän- ja verisuonisairauksille sekä diabetekselle, hän kertoo.

Terveystutkimuksissa selviää, että 27-vuotiaan Joonan verisuonten ikä vastaa 40–50-vuotiaan verisuonia. Pippa kertoo, että herkkä CRP-arvon kohoaminen on nuorella harvinaista ja huolestuttavaa.

Hälyttävien uutisten lisäksi on myös hyviä uutisia, sillä Joonalla on ”ihana määrä lihaksia.”

Olet mitä syöt torstaisin MTV Katsomossa ja MTV3-kanavalla.